Aandacht is het belangrijkste element in onze yogalessen en klankontspanning.
Tijdens de yogales werken we aan bewustwording, aandacht voor je lichaam en de mogelijkheden om jezelf op een vriendelijke manier te verbeteren. Niet omdat het moet, maar omdat verbeteren prettig kan zijn en nieuwe mogelijkheden geeft.
Klankontspanning laat klanken van diverse instrumenten door het lichaam gaan zodat een diepe ontspanning kan ontstaan.
Deze site is voortdurend in ontwikkeling, regelmatig is nieuwe informatie te vinden. Teksten en afbeeldingen mogen niet gekopieerd en/of gebruikt worden zonder toestemming.
Simon en Annemiek van der Zwan