Je bent nooit te oud om te (jong) leren!
Het is leuk om te doen, is zeer goed voor de coördinatie, werkt ontspannend en concentratie verhogend.
Het is op iedere plaats en op ieder moment te doen. Je vergeet alles om je heen!

Jongleren doe je vooral met balletjes, ringen of knotsen. Balletjes zijn meestal favoriet: je neemt ze makkelijk mee en ze hoeven niet duur te zijn. Je kunt ze zelfs maken van een ballonnetje en rijst! Beide handen zijn even belangrijk, de links/rechts coördinatie wordt door jongleren positief bevorderd. De ontspannende werking wordt veroorzaakt door de concentratie die nodig is om de balletjes voortdurend te volgen. Je hebt geen tijd om aan andere dingen te denken.  Heb je je aandacht er niet bij, dan vallen ze!